Chrapanie
Co jest przyczyną chrapania ?
W normalnym przypadku powietrze przedostaje się do płuc przez nozdrza i gardło bezgłośnie i bez oporów. Chrapanieto to wibracja podniebienia i krtani. Może być spowodowane przez różne przyczyny. Przede wszystkim jednak przez zwężenie górnych dróg oddechowych w wyniku zwiotczenia mięśni języka w czasie snu. Zaburzenie to nasila się gdy drogi oddechowe zwężone są dodatkowo przez przerośniętą tkanką tłuszczową, polipy lub przerośnięte migdałki. Niekiedy chrapanie jest łagodne i nie szkodzi samemu chrapaiącemu; możej jadnak być objawem choroby polegającej na poważnych zaburzeniach oddychania.
Co sprzyja chrapaniu ?
- Nadwaga
- Konsumpcja alkoholu przed snem
- Palenie tytoniu
- Leki nasenne i uspokajające
Jakie skutki może mieć chrapanie ?
- Zły, niespokojny sen, nagłe wybudzenie
- Problemy z zaśnięciem po obudzeniu
- Zmęczenie i wyczerpanie podczas dnia
- Zły nastrój i problemy z koncentracją
Chrapanie szkodzi nie tylko osobie cierpiącej na tą dolegliwość, ale także jego partnerowi, dzieciom itp.
Partner osoby chrapiącej, często nie będąc świadomym swojego problemu, cierpi razem z nią. Nie leczone chrapanie może być negatywnie odbierane przez drugą osobę a przez to przyczyniać się do powstania napięć w życiu partnerskim a często też powodować problemy zdrowotne na bazie zaburzeń emocjonalnych.
Gabinet